Олег Тактаров призвал нижегородцев 40+ следить за физической формой

58‑летний саровчанин Олег Тактаров рассказал, как провёл свой день: покатался на велосипеде и окунулся в ледяную воду.

«Надо же обязательно надевать майку — иначе тем, кому за 40, это сильно бьёт по самолюбию», — пошутил он, демонстрируя пресс.

Тактаров отметил, что такие привычки помогают поддерживать форму и иногда служат лёгкой мотивацией для ровесников заняться спортом.